第三境，武道二品后期。
内天地彻底和天地相融后，构建出属于自己的天地法域，那就是武道一品境界。
第三境归一是融合的过程，判断这一个境界深厚与否，就是内天地和天地融合进度。
练气境界获得突破后，窦长生精力开始转移，去完成炼体境界的突破，练气和炼体要并驾齐驱，二者不能够拉开太大的距离，不然这会影响自己凝聚神魔特性【灵肉合一】。